野菜の基礎知識レタスの栄養・種類・選び方を徹底解説!名産地や保存方法も紹介【最新版ガイド】 レタスとは?シャキシャキ食感が魅力の人気野菜レタスはサラダの定番野菜として多くの家庭で親しまれている葉野菜です。シャキシャキとした食感とさっぱりした味わいが特徴で、洋食・和食を問わず幅広く利用されています。低カロリーでヘルシーなことから、ダ... 2025.05.15野菜の基礎知識