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野菜の基礎知識

茄子の栄養・効能・種類を徹底解説!名産地や美味しい食べ方・保存方法も紹介【最新版】

茄子とは?日本の食卓に欠かせない夏野菜の王様茄子(なす)は、古くから日本人の食生活に深く根付いている代表的な夏野菜です。ほどよい苦味と柔らかな食感が魅力で、焼きなすや煮物、揚げ物など、さまざまな料理に使える万能食材です。また、紫色の美しい皮...
2025.05.20
野菜の基礎知識

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